<section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&:has([data-writing-block])>*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:294fc2a3-c863-48bd-8c18-aacaa0b0a5b1-32" data-turn-id-container="request-WEB:294fc2a3-c863-48bd-8c18-aacaa0b0a5b1-32" data-testid="conversation-turn-66" data-turn="assistant"> Gua Sha er en traditionel kinesisk behandlingsform, hvor man bruger et glatkantet redskab til nænsomt at skrabe huden i gentagne strøg. I Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) anvendes Gua Sha til at sætte gang i stagneret Qi (energi) og blod, hvilket hjælper med at genoprette balance i kroppen. I dag bruges Gua Sha bredt til at lindre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen, understøtte restitution og fremme afslapning.

<section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&:has([data-writing-block])>*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:294fc2a3-c863-48bd-8c18-aacaa0b0a5b1-35" data-turn-id-container="request-WEB:294fc2a3-c863-48bd-8c18-aacaa0b0a5b1-35" data-testid="conversation-turn-72" data-turn="assistant"> Gua Sha bør ikke være smertefuldt, men områder med betydelige spændinger kan føles ømme under behandlingen. Trykket tilpasses altid dit komfortniveau. Mange klienter beskriver oplevelsen som en dyb frigørelse af spændte muskler snarere end smerte. Efter behandlingen føler mange sig lettere, mere løse og afslappede.

Gua Sha

hos Copenhagen Float

Slip spændinger med Gua Sha-terapi

Gua Sha er en traditionel kinesisk behandlingsform, hvor man bruger et glatkantet redskab til forsigtigt at skrabe hen over huden. Dette hjælper med at forbedre blodcirkulationen, frigøre muskelspændinger, fremme lymfedrænage og understøtte kroppens naturlige helingsprocesser.

Gua Sha har rødder i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) og arbejder både med kroppens muskelsystem og energisystem. Behandlingen kan anvendes på ryggen, nakken, skuldrene, ansigtet og andre områder med spændinger. Mange klienter oplever øget bevægelighed, mindre ubehag og en dyb følelse af afslapning efter behandlingen.

Gua Sha anvendes til at lindre spændinger, forbedre cirkulationen og genoprette balancen i hele kroppen.

Behandlingsformat

Hos Copenhagen Float er Gua Sha integreret i en 60-minutters massagebehandling og kan anvendes på kroppen, ansigtet eller begge dele. Op til 30 minutter af behandlingen kan dedikeres til Gua Sha, hvilket giver mulighed for en skræddersyet behandling, der kombinerer manuel terapi med fordelene ved denne traditionelle teknik.

Spændinger i nakke og skuldre
Rygsmerter og muskelstivhed
Hovedpine og migræne
Kroniske muskelspændinger
Led- og ledsmerter samt nedsat mobilitet
Sportsrestitution og muskelømhed
Holdningsrelaterede spændinger fra kontorarbejde
Ansigtsspændinger og hævelser

Krops Gua Sha & massage

En helkropsbehandling målrettet ryg, nakke, skuldre og andre områder med spændinger for at forbedre mobilitet og fremme dyb muskelrestitution.

◴ 60 min · inkluderer op til 30 min Gua Sha

Ansigts Gua Sha & massage

En målrettet ansigtsbehandling, der bruger glatkantede redskaber til at frigøre ansigtsspændinger, reducere hævelser og forbedre blodcirkulationen.

◴ 60 min · inkluderer op til 30 min Gua Sha

Anda er uddannet i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) i Canada, hvor hun har gennemført en fireårig uddannelse på Oshio College of Acupuncture & Herbology i Victoria, BC. Hun har klinisk erfaring fra Canada, Kina og Tjekkiet, hvor hun har arbejdet med akupunktur og klassiske TCM-behandlinger, herunder Gua Sha.

Med en jordnær og professionel tilgang tilbyder Anda skræddersyede Gua Sha-behandlinger, hvor et glatkantet redskab bruges til at frigøre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og understøtte kroppens naturlige helingsprocesser. Hendes arbejde hjælper med at reducere smerter, fremme restitution, regulere nervesystemet og efterlader dig med en følelse af ro, balance og fornyet energi.

Anda tilbyder også

Akupunktur

Anda er også uddannet i akupunktur. Behandlingerne understøtter smertelindring, stressreduktion og regulering af nervesystemet ved at arbejde med kroppens naturlige energibaner for at skabe varig balance.

Ansigtszoneterapi

Anda er også uddannet i ansigtszoneterapi. Behandlingen arbejder med blide tryk og stimulering af zoner og punkter i ansigtet for at skabe ro og balance i kroppen. Ansigtszoneterapi kan hjælpe med at løsne spændinger i ansigt og kæbe, fremme dyb afslapning og understøtte kroppens naturlige balance og restitution.

KOMBI BEHANDLINGER

Kombi-behandlinger til dybere heling

Start med en float, vores specialitet – en dybt afstressende oplevelse, der reducerer stress, beroliger nervesystemet, lindrer muskelspændinger og understøtter mental klarhed. Herefter følger Gua Sha. Denne kombination øger blodcirkulationen, frigør dybtliggende spændinger og understøtter helkropsrestitution og balance.

Hvorfor ikke prøve en kombi?

Book og skab en skræddersyet behandlingsplan, der er tilpasset dine behov. For at arrangere en Gua Sha-behandling med Anda kombineret med en float-session, bedes du skrive til vores kundeserviceteam på [email protected], så hjælper de dig med at planlægge din tid.

Gua Sha FAQ

Hvad er Gua Sha?

Gua Sha er en traditionel kinesisk behandlingsform, hvor man bruger et glatkantet redskab til nænsomt at skrabe huden i gentagne strøg. I Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) anvendes Gua Sha til at sætte gang i stagneret Qi (energi) og blod, hvilket hjælper med at genoprette balance i kroppen. I dag bruges Gua Sha bredt til at lindre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen, understøtte restitution og fremme afslapning.

Hvordan virker Gua Sha?

Den blide skrabe-teknik skaber kontrolleret stimulation af huden og det underliggende væv, hvilket øger den lokale blodcirkulation og fremmer lymfedrænage. Dette hjælper med at frigøre spændte muskler, forbedre mobilitet og understøtte kroppens naturlige helingsrespons.

Set fra et Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) perspektiv hjælper Gua Sha med at fjerne stagnation og genoprette den frie strøm af Qi og blod gennem kroppen.

Hvad kan Gua Sha hjælpe med?

Gua Sha anvendes ofte til at afhjælpe spændinger i nakke og skuldre, rygsmerter, hovedpine, migræne, kæbespændinger, sportsrestitution, muskelstivhed, dårlig blodcirkulation samt stressrelaterede spændinger. Behandlingen kan også hjælpe med at reducere hævelser i ansigtet, støtte sinusdrænage og forbedre den generelle mobilitet og velvære.

Gør Gua Sha ondt?

Gua Sha bør ikke være smertefuldt, men områder med betydelige spændinger kan føles ømme under behandlingen. Trykket tilpasses altid dit komfortniveau. Mange klienter beskriver oplevelsen som en dyb frigørelse af spændte muskler snarere end smerte. Efter behandlingen føler mange sig lettere, mere løse og afslappede.

Kan gravide benytte behandlingen?

Ansigts-Gua Sha er velegnet til gravide og kan være en dejlig måde at skabe ro, afspænding og velvære på.

Krops-Gua Sha anbefales derimod ikke under graviditet. Hvis du er gravid og er i tvivl om, hvilken behandling der passer bedst til dig, er du altid velkommen til at kontakte os.

Hvorfor efterlader Gua Sha nogle gange røde mærker?

De midlertidige røde eller lilla mærker, som nogle gange ses efter Gua Sha, kaldes “sha”. Disse mærker er ikke blå mærker forårsaget af skade, men en naturlig reaktion på øget blodcirkulation i områder med spændinger eller stagnation. Mærkerne er som regel smertefri og forsvinder typisk inden for få dage. Det er ikke alle, der får synlige mærker, og deres forekomst afhænger af den enkelte samt det område, der behandles.

Hvad kan du forvente under en Gua Sha-behandling?

Din behandler vil først vurdere dine spændingsområder og dine mål med behandlingen. Herefter påføres olie på huden, og et glatkantet Gua Sha-redskab anvendes med blide strøg over specifikke muskler og væv. Behandlingen kan fokusere på nakke, skuldre, ryg, ansigt eller andre områder med behov.

Hos Copenhagen Float er Gua Sha integreret i en 60-minutters massagebehandling og kan anvendes på kroppen, ansigtet eller begge dele. Mange klienter går derfra med øget bevægelighed, dyb afslapning og en mærkbar reduktion i spændinger.