Fordelene ved floating
Floating, floatation, sensory deprivation, REST (Restricted Environmental Stimulus Therapy)
Læs mere om hvad floating kan gøre for din fysisk og mentale velvære
Fordelene ved floating
Floatingterapi byder på et enestående og afslappende miljø for både krop og sind. Kombinationen af epsom salten og udelukkelsen af alle forstyrrelser gør, at behandlingsformen har en lang række gavnlige fysiske og mentale effekter.
Floating kan hjælpe med at forebygge og reducere stress, reducere ledsmerter, inflammation og kroniske smerter, forbedre søvnproblemer og kronisk træthed, styrke koncentrationsevne og læring.
Det fremmer muskelafslapning og nedsættelse af ømhed, lindrer generelle graviditetsgener. Mennesker har i årtier rejst til det Døde Hav på jagt efter de helbredende kræfter, der efter sigende skulle være i det unikke, vægtløse vand. Det er muligt at opleve samme effekt i vores mineralrige floatingtank. Det vil sige, at de gavnlige effekter som det medfører, er gode til både behandling af stress og posttraumatisk stress, behandling af depression, samt andre psykiske sygdomme og ligeledes kroniske sygdomme.
Afslapppende & meditativt
Det unikke, rolige miljø skaber en enestående mulighed for meditation. Meditation og dyb afslapning fremmer mental styrke og sundhed.
Epsom salt (Magnesium sulfat) spiller en vigtig rolle for funktionen af muskler og nerver, og derudover virker det udrensende og lindrende ved muskelsmerter.
Forbedret Søvn
Floatingterapi får dig til at slappe helt af og nå ned i et dybt drømmestadie. Regelmæssige floats kan hjælpe med at øge kvaliteten af søvnen og forbedre søvnmønstrene.
Reducerer stress
Stress reducerer niveauet af magnesium i kroppen i takt med at niveauet af stresshormonerne øges. Det kan stabiliseres med floating pga. det høje indhold af magnesium sulfat (Epsom salt) i floattanken.
Booster kreativiteten
Mens din krop er i dyb afslapning, bevæger din hjerne sig ned i en thetabølgetilstand. I denne tilstand kan man opleve stor inspiration, dyb kreativitet og enestående indsigt.
Styrker immunforsvaret
Når man er i et afslappet og stressfrit stadie, er kroppen i stand til at udnytte energien optimalt på de vigtige forsvarsmekanismer, som hjælper med at holde dig sund og rask.
Hjælper mod depression
Floatingterapi udløser en dyb form for afslapning i sindet ved at eliminere alle sanseindtryk. Når al stimuli reduceres, får hjernen plads til at finde ro og få styr på tankemylderet.
Forbedrer fokus og koncentration
Efter 1 time i en floatingtank, vil du mærke at din evne til at bevare fokus er optimeret. Mange topatleter og ledere bruger floatingterapi som et værktøj til at forbedre koncentrationen og finde det rette mindset.
Reducerer smerte
Forskning
Forskere beskæftiger sig stadigvæk med floatingterapiens positive effekter, og derfor deler vi løbende den nyeste forskning her i takt med at resultaterne af videnskabelige undersøgelser bliver offentliggjort.
Nyhedsbrev
Få floating og sundheds tips plus fantastiske tilbud. Tilmeld dig nu for at få inspiration til din næste float. Du kan til enhver tid afmelde dig.
Det siger vores gæster
