Skab Balance og Forandring gennem Kærlighed og Musik
Lilu Barrett tror på, at ægte forandring begynder med kærlighed – kærlighed til sig selv og til dem omkring os. Denne kærlighed er drivkraften bag hendes ønske om at skabe positiv forandring, både i sit eget liv og for andre.
Med sin magiske handpan som trofast følgesvend bruger Lilu musikken til at tune ind på menneskers frekvenser og bringe balance i deres energier.
Hendes mange rejser og ophold rundt om i verden har givet hende en dyb forståelse af forskellige kulturer og måder at leve på. Disse oplevelser har formet hendes unikke tilgang til livet og hendes arbejde.
Som pædagog, vejleder og yogalærer for børn, unge og voksne, samt instruktør i aerial yoga, har Lilu undervist i tusindvis af timer. Gennem undervisning, musik, latter og små fejltrin har hun skabt magiske øjeblikke, der har gjort hende stærkere og modigere end nogensinde før.
Denne beskrivelse positionerer Lilu som en erfaren og inspirerende person med en bred vifte af kompetencer og en dyb forståelse for menneskers energi.
Find Indre Ro med Handpan og Guidet Meditation
Et soundbath med Lilu Barretts handpan og guidet meditation er en dybtgående oplevelse, der inviterer deltagerne til at udforske deres indre verden og finde fred og ro i både krop og sind.
Forestil dig at sidde eller ligge komfortabelt, mens blide, rytmiske toner fra Lilus handpan fylder rummet. Disse harmoniske vibrationer skaber en følelse af ro og harmoni, der omslutter dig. Lyden fra handpanen har en næsten magisk effekt, som fører dig ind i en tilstand af dyb stilhed og indre fordybelse.
Myofascial Release: Bindevævsmassage med Bolde
Lilu Barrett tilbyder myofascial release, en bindevævsmassage med bolde, som alle kan deltage i og få glæde af. Hun guider deltagerne grundigt og sikkert gennem teknikkerne, så alle kan opleve fordelene ved MFR. Efter blot få øvelser vil kroppen føles mindre øm og mere bevægelig.
- Reducere smerter i kroppen
- Fremme heling af gamle skader
- Lindre uro i benene
- Forbedre søvnkvaliteten
- Forebygge nye skader
- Styrke fødder og tæer og forbedre balancen
- Skabe ro i nervesystemet
Find Velvære gennem Yoga og Meditation Tilpasset Dine Behov
Lilu Barrett inviterer dig ind i en verden af yoga og meditation, hvor velvære og glæde er i fokus. Hendes eventyr med yoga begyndte med sveddryppende Ashtanga yoga i 1995, og siden da har hun integreret yoga og meditation i alle aspekter af sit liv.
Gennem årene har Lilu udforsket en bred vifte af yogastilarter og meditationsteknikker og har opnået tusindvis af undervisningstimer. Men når hun står foran sine elever, er hendes vigtigste mål at skabe et trygt og afslappende rum, hvor hver deltager kan føle sig hjemme i sin egen krop.
Hun tilpasser altid sin undervisning til individuelle behov og skader, og tilbyder en differentieret tilgang, hvor der er plads til variationer i hver yogastilling. For Lilu handler yoga ikke kun om fysisk træning, men også om at styrke sindet og forbindelsen til åndedrættet.
Oplev Guidede Meditationer under Dine Float-sessioner
Vi er stolte af at samarbejde med Lilu Barrett, som gennem sin dybe erfaring med yoga, meditation og soundbaths bringer en unik energi til vores samarbejde. Hos Copenhagen Float har vi mulighed for at tilbyde vores kunder en ekstra dimension af ro og fordybelse ved hjælp af vores audio-høretelefoner, som indeholder guidede meditationer fra Lilu. Når du floate, kan du låne disse høretelefoner og lade Lilu’s beroligende stemme og meditationer lede dig ind i en endnu dybere tilstand af afslapning og indre balance.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev for gode sundhedstips, artikler og tilbud!
Kontakt os hvis du har spørgsmål eller feedback.
Følg med
- Åbnningstider: 9-21 hver dag efter aftale
- Telefontider: 9-16 man-fri
